Arteterapia Mandalas para RELAXAR - Ciranda Cultural

Arteterapia Mandalas para RELAXAR  - Ciranda Cultural

Os livros de colorir trazem para a nossa mente benefícios semelhantes aos da meditação: calma, bem-estar, sensação de plenitude, alívio da confusão mental, entre outros.

Beneficios:

• Alivia o estresse
• Ativa os dois hemisférios do cérebro
• Estimula o sentimento de “nostalgia”, ocasionando um resgate da infância e despertando a criança muitas vezes esquecida dentro de cada um.
• Afasta os pensamentos negativos pois muda o foco, servindo como forma de meditação.
• É uma ótima forma de canalizar suas emoções e expressar seus sentimentos, combatendo o estresse e a ansiedade.
• Desligam pessoas do meio digital através de uma atividade manual, leve e que proporciona o bem estar.

Colorir é uma atividade que nos transporta para um mundo de sonhos e fantasias. Desligue-se da correria do dia a dia e relaxe colorindo as belas ilustrações deste livro.

Detalhes:

• 48 páginas
• Desenhos sortidos 
• Mandalas para Relaxar